Tüm Bloglar
Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?
Günümüzde sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları, giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu doğrultuda bitkisel proteinler hem vegan ve vejetaryen beslenenler hem de sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için en popüler seçeneklerden biri haline gelmiştir.
Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme arayışında olanlar için, smoothie’ler son yılların en popüler içeceklerinden biri haline geldi. Doğal içerikleri, besleyici değerleri ve pratik hazırlanışı sayesinde, kahvaltıda, ara öğünlerde ya da spor sonrası öncesi ve sonrası beslenme ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor.
Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?
Yaban mersini odunsu bir bitkinin meyvesidir. Koyu maviden mor renge kadar farklı renklere sahip olabilir. Tatlı ve ekşi bir tadı vardır. Ülkemizde Karadeniz bölgesinin yüksek kesimlerinde kendiliğinden büyüyebilir.
Yaban Mersiniyle Yapabileceğiniz 10 Lezzetli Tarif
Yaban mersini, sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve olmasının yanı sıra mutfakta da harika tarifler yaratmanıza olanak sağlar. Hem tatlı hem de tuzlu yiyeceklerle kolayca uyum sağlayabilen yaban mersini, hafif ekşi tadı ve parlak rengiyle yemeklere tazelik katar.